2016′ dan 2017 ‘ye girerken çok şeyleri geride bıraktık.Çok fazla ölüm,ekonomik belirsizlikler,teror olayları,cinsel istismar,savaşlar dan dolayı sıkıntılar yaşandı ve yaşanmaya devam ediyor.Bu durumların bizlere kazandırdığı fazla miktarda stresin etkilerini hem ruhsal hemde bedensel olarak yaşamaktayız.Stresin beyin üzerine etkisi çok önemlidir.Zaman içinde beyin nörokimyası üzerinde ortaya çıkan dengesizlik depresyon,anksiyete bozuklukları gibi birçok ruhsal hastalıklara neden olmaktadır.

2016 yılı bütün dünya ve bizim toplumumuz açısından birçok sorun ve sıkıntıyla birlikte geride kaldı. Savaşlar,ekonomik krizler,cinsel tacizler ve terör olayları belirsizlikler,korku ,endişe ,moralsizliğide birlikte getirdi.Bireysel sıkıntıların fazla miktarda yaşanmasının yanında toplumsal olarakta depresif bir dönem yaşadık.

Bireysel depresyon da kişiyi etkisi altına alan mutsuzluk,hayattan zevk alamama,isteksizlik,karamsarlık gibi belirtiler görülmektedir..Toplumsal depresyon ise ;tüm toplumu etkisi alan olaylarla ilişkilidir,tüm toplumun genel ruh halini yansıtmaktadır.

Bir problemle karşılaştığımızda kaygılanabiliriz. Son dönemde yaşanılan toplumsal olaylarda hissedilen kaygı hali gibi. Ancak anksiyete bozukluğu yaşayan kişilerin kaygıları, normal bir hayat sürdürmesini engelleyecek kadar yoğundur.

Yaygın anksiyete bozuluğunda,hem psikolojik hemde fiziksel semptomlar görülebilir.Korkulu bir beklenti hali,irridabilite,konsantrasyon güçlüğü ve huzursuzluk hissi psikolojik semptomlardır.Hastaların çoğu hafıza sorunlarından bahsederler ,bu durum konsantrasyon güçlüğüne bağlı gelişir.

Çoğumuz bir travmatik olaya (sevilen birinin kaybı, ciddi bir hastalık, kaza veya kişisel saldırı.) şahit olmuşuzdur veya yaşamışızdır.Özellikle, günümüz koşullarına çok sık olarak yaşamaktayız. Travmatik olay sonrası,zamanla, yas dönemi geçer, acı azalır ve hayat normal halinde devam eder. Çoğumuz travmatik olaydan sonra kendiliğinden iyileşiriz. Ama bazı kişiler travmatik olaydan sonra aylar, hatta yıllar geçse bile iyileşmeyebilir,