Anne babalardan çocukları için en çok duyduğum yakınma biz her istediğini yaptık ne istediyse aldık, spor dedi gönderdik ,müzik aleti çalmak istedi gönderdik ama yine de tatminsiz çabuk sıkılıyor. Evet mutlulukları kısa süreli ve çabuk harcanan bir nesille karşı karşıyayız. Televizyon, bilgisayar oyunları ,internet le vakit geçiren ,oyunlarını bunun üzerine kuran bir nesil .Başarı odaklı ,ideal çocuk yetiştirme uğruna koşturan ve uğraşan anne babalar.

Obsesyon (saplantı) sözcüğü Latince de kuşatma anlamına gelen obsidere sözcüğünden gelmektedir. İstemsiz, yineleyici, ısrarlı, zorlayıcı düşünce ,dürtü yada düşlemleri tanımlar.

Kompulsiyon (zorlantı) ise görünüşte bir amaca yönelik kesin kuralları olan yineleyici davranışlardır. Bunlar genellikle saplantılı düşünceleri etkisizleştirmek yada kovmak için yapılır.

Kişi saplantılara ve zorlantılara direnmeye çalışsa da çoğu zaman bunu başaramaz ve bunlardan kurtulamaz.

Sabah uyandığınızda nasıl bir güne başlamak istiyorsunuz?. Nasıl uyanıyorsunuz uykunuz rahat mı ,kesintilimi dinlenmiş şekilde uyanabiliyor musunuz?. Zamanı nasıl geçiriyorsunuz , duygularınız ve düşünceleriniz size sıkıntı yaşatıyor mu? .İşinizi yaparken daha fazlamı zorlanıyorsunuz ?. Enerjiniz nasıl, yorgun ve halsiz hissediyor musunuz ?. Geçmiş ve gelecek nasıl görünüyor size ?. Geleceğe dair umudunuzu kaybettiğinizi düşünüyor musunuz?.

BURS

BU